Любимое занятие - не просто способ заполнить досуг и возможность для полной релаксации. Вместо того, чтобы попросту "убивать время", лучше найти себе хобби, которое поможет "зарядиться энергией" и расслабиться, а также сделать что-то приятное и полезное.
Уменьшает стресс. Выберите какой-то род деятельности, который никак не связан с вашей основной работой. Таким образом, свободное время тратьте на хобби, которое отвлечен от проблем, расслабит и снимет стресс.
Уделите внимание вашим интересам. Если вы еще не нашли любимое занятие, подумайте, что вас интересует, и чем бы вы хотели заниматься, если бы не было работы. Вспомните о том, с чем не имели дела или отказались из-за нехватки времени и настойчивости. Независимо от того, что это такое. Помните, что хобби должно приносить радость и положительные эмоции.
Список видов хобби богат - это может быть связано с музыкой или другим видом искусства, спорт, разведение растений или животных, поделки, приготовление пищи, шитье, вышивка, мода. Выбирайте хоть на странице http://allforlady.info/rukodelie/podelki-rukodelie. Список действительно бесконечен!
Братья "хобби". Например, если вы посещаете занятия йогой, или хотели бы сходить на рыбалку, можете сделать это с компанией, то есть найти "последователей", с которыми можно поделиться своим хобби.
С собой. Если вы предпочитаете уединение, можете заниматься, например коллекционированием. Вы можете создать собственный блог, экспериментировать на кухне с оригинальными рецептами, сочинять новые мелодии, стать художником и дизайнером вашего дома, одежды.
Если ваша работа очень ответственная и напряженная, было бы целесообразно заняться садоводством. Выращивание и уход за домашними растениями, также снижает стресс и очень расслабляет, к тому же, это полезно для здоровья.
Средства самопознания. Через хобби, мы узнаем себя в другом, неожиданном свете, достигаем невиданных уголков своей души. В любом виде и направлении своего хобби, вы можете раскрыться и творить все, что захотите.
